Schwangerenyoga

SchwangerenYoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von Beginn bis Ende und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt. Die speziell für Schwangere zusammengestellten Übungsreihen helfen dir bei Beschwerden während der Schwangerschaft wie z.B. Rückenschmerzen, Sodbrennen, Kopfschmerzen und werden dich gezielt auf die Geburt vorbereiten.

Erlebe die Zeit der Schwangerschaft bewusst durch Yoga. Lerne mit Herausforderungen umzugehen und deinen Atem bewusst einzusetzen. Stärke deine Intuition und das Vertrauen in die eigene Kraft. Entspanne und lass mit Hilfe von Tiefenentspannung und Meditation Gelassenheit in deinen Alltag fließen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung zum Schwangerenyoga

Bitte ruf vor der ersten Stunde im Büro an, um dich anzumelden.

Freitag: 29.9.17 findet mit celine statt, herzlich willkommen!
Montag 2.10.17 fällt aus!

Termin

Yoga für Schwangere (Grit Zeume)
Yogalehrerin für Schwangere seid 2003
3 HO Yogalehrerin Stufe 1/Gonglehrerin

montags:
18.00-19.30 Uhr

Fr 11:00 – 12:30 Uhr
Kosten: 15€ pro Stunde bwz. 5-er Karte für 60€ bzw. 10-er Karte für 110€

Grit unterrichtet auch an der Volkshochschule Pankow am Wasserturm.
Mi 11: 45- -13:15
hier geht es zur Volkshochschule