Mama Kind Yoga

Unser Mama Kind Yoga Kurs richtet sich an Frauen mit ihren Babys von 3 Monaten bis Laufalter, die nach der Rückbildungsgymnastik weitermachen wollen.
Stärkende und aufbauende Übungen für den ganzen Körper machen dich fit für den Alltag mit deinem Kind. Gemeinsam trainieren wir unsere Kondition und den Beckenboden. Atemübungen zeigen, wie wir einen tiefen Atem auch im Babyalltag behalten können. Das Erlernen von Entspannungstechniken und Meditation mit Kind, sowie yogische Tipps im Umgang mit den Kleinen runden die Stunde ab.

Anmeldung zum Mama Kind Yoga

Bitte ruf vor der ersten Stunde zu unseren telefonischen Sprechzeiten in der Praxis an, um dich anzumelden.

Termin

Do 8.06.-20.07.17 10.00-11.30 Uhr offene Gruppe bis zum Sommer

Do 07.09.-12.10.17 12.45-14.15 Uhr
Do 9.11.-14.12.17 12.45-14.15 Uhr

Kosten: 6 mal kommen, fünf mal zahlen
5 Termine a 90Minuten für 60,- Euro

Anmeldung bitte zu den Bürozeiten oder per mail.

Grit unterrichtet auch an der Volkshochschule Pankow am Wasserturm.
Mi 13: 30- -15:00
hier geht es zur Volkshochschule